Kaltbaden
Mehr als ein Trend
Mein Start
2020 bin ich im März, bei ca. 9 Grad Wassertemperatur einer Gruppe aus meinem Heimatort gefolgt und mit ihnen in den Bach gegangen. Ich werde dieses Erlebnis niemals vergessen. Ausschlaggebend dafür, war weder der gesundheitliche Aspekt, noch der Trend oder Gruppenzwang, sondern der Spaß, das Lachen, dass ich schon mehrere Male davor, bei dieser Gruppe im eiskalten Wasser beobachtet habe. Zum Lachen war mir bei meinem ersten Kaltbade Erlebnis zwar nicht, aber ich fühlte ich danach wie neu geboren! Aus 1x wurde 100Mal oder noch öffter. Ab diesem Tag, war das Eintachen ins kalte Wasser nicht mehr wegzudenken.
Was hab ich davon?
Ich kann dir jetzt ganz viele gesundheitlich positive Dinge über das Kaltbaden erzählen, denn die gibt es und ich hab einige auch bei mir festgestellt. Aber das für mich Wichtigste und deshalb finden meine Kaltbadeworkshops auch statt, ist, du sprengst deine Komfortzone damit.
Kaltbaden ist jenseits des Verstandes, denn der Verstand würde dich bei diesen Temperaturen niemals ins Wasser gehen lassen. Dazu war mein größter Benefit auch, dass ich absolutes Vertrauen in mich und meinen Körper gefunden oder wiederentdeckt habe.
Der Körper passt sich innerhalb von einer halben Minute ans kalte Wasser an, damit fährt dein Nervensystem herunter und du bist zu 100% im Hier und Jetzt! Und auch das Lachen ist gekommen. Denn das eiskalte Nass, lässt dich jede Menge Endorphine ausschütten und die 2 Minuten werden zu einer Lachorgie.
Willst auch du deinen Verstand Überwinden?
Auch außerhalb meiner Workshops begleite ich dich gerne beim Kaltbaden.
Bist du bereit für ein neues Abenteuer?
Für eine Herausforderung?
Bist du bereit deinem Verstand zu beweisen dass du viel mehr bist als er?
willst du mit mir ins kalte Wasser springen?
Dann schreib mir und wir finden einen Termin und einen passenden Ort zum Baden gehen.
Füll gleich das KOntaktformular aus und ich melde mich bei Dir.
Werde zu dem Menschen, der du schon immer sein wolltest. Vergiss alles was du bisher geglaubt hast und vertrau auf deine Träume. Du kannst alles sein.